Bli Sprekere BEDRIFT
- Tilpasset deg og dine kolleger!

Beskrivelse
Ønsker dere å leie en aktivitetsleder som organiserer trening på eller fra arbeidsplassen? Da er Bli Sprekere Bedrift løsningen for dere! Vi tilbyr skreddersydd gruppetrening med kvalifiserte aktivitetsledere.
Treningene varer i utgangspunktet 45- 60 minutter pr økt, vi tilbyr også Energipause på 15-20 minutter. Vi tilpasser etter ønsker, behov og muligheter. Treningsperioden bestemmer dere selv, men vi anbefaler minimum 6 uker.
Egnede lokaler er treningsrom, gymsal, stort møterom, kantine eller lignende. Vi kan også organisere trening ute.
MÅL og effekt
Timene er tilpasset dere og målet er å være i fysisk aktivitet sammen med kolleger, samtidig som du får en god treningsøkt. Ansatte som får tilrettelagt trening gjennom arbeidsgiver opplever dette som positivt for arbeidsmiljø, effektivt, sosialt og helseforebyggende.
Målgruppe
Alle, vi tilpasser øvelser og økter ut fra nivå på deltakerne. Gruppetimene passer for alle; både trente og utrente.
Organisering
Ute eller inne. Felles oppvarming, intervallbaserte sirkeltrening hvor nærmiljøet bestemmer øvelsene.Gvil du vite mer?
ta kontakt for mer informasjon
Ta gjerne kontakt om du vil vite mer.
Bruk epost rogaland@bedriftsidretten.no - så hører du fra oss.