BLI SPREKERE JOGGING

- For deg som ønsker å komme i gang med jogging.

BESKRIVELSE

Fra januar 2021 har vi "kom i gang" gruppe for jogging på Forus torsdager kl 1100. Opplev økt trivsel og utvikling gjennom god trening i dagslys. Vi vil vurdere å starte flere grupper. Send oss gjerne en melding på epost om du er interessert i andre dager og tider.

Gruppen passer for deg som ikke har veldig god kondisjon fra før. Variert trening tilpasset slik du opplever mestring, trivsel og utvikling. Vår instruktør gir deg treningsveiledning og motivasjon.

MÅL

Bedre fysisk form og å trening i et inspirerende fellesskap.

HOVEDEFFEKT

Kondisjon

MÅLGRUPPE

Nybegynnere og personer med begrenset erfaring. Varierte partier. Dette tilbudet for deg som ønsker å komme i gang.

ORGANISERING

Ute, intervallbasert

VARIGHET

45 minutter



Våre gruppetreninger    


Levert av IdrettenOnline